José Afonso

José Afonso

Pós-graduado Periodização do Exercício

José Afonso é docente na FADEUP.

  • Pós-Doutoramento em Periodização do Exercício
  • Formador na Master Science Lab
  • Estudante MTF (EXS)

Após uma paixão pela profissão de treinador de voleibol, que iniciei aos 15 anos de idade, segui a formação em Ciências do Desporto. Em paralelo com o percurso académico (da Licenciatura ao Pós-Doutoramento), acumulei a função de treinador, na qual cheguei a Selecionador Nacional de Sub-15 a Sub-18 Feminino. Durante todo este percurso, a preparação física sempre me fascinou e, nesse sentido, sempre fiz formação nesta área. Além da experiência de preparação física de atletas, trabalhei alguns anos em ginásios, na área da musculação e cárdio. Nos anos mais recentes, abandonei a carreira de treinador para dedicar mais tempo à família e ao estudo do exercício físico. Neste âmbito, concluí recentemente a Pós-Graduação em Disseção Anatómica (FMUP), bem comos cursos MTF da EXS e REP na Master Science Lab. Para esta empresa, sou formador dos cursos de Variabilidade Intra- e Interindividual na Resposta ao Exercício e Treino Assimétrico.

A Pseudociência sobre a Periodização do Exercício

PT Meeting Center

Durante décadas, a periodização dos exercícios foi considerada um conceito central de treinamento. Existem muitos modelos diferentes de exercício periodizado, mas o próprio paradigma alcançou um status semelhante ao dogma dentro das Ciências do Esporte. E, com milhares de trabalhos de pesquisa sobre o assunto, certamente é cientificamente fundamentado, certo? Errado. Nesta palestra, vamos inspecionar […]

LEIA MAIS

Mesa Redonda

PT Meeting Center

Será mais um momento dedicado à valorização das intervenções. Serão 30 minutos para perguntas e respostas sobre as intervenções realizadas. Um momento que merece efetivamente cada vez mais importância, uma vez que as intervenções dos oradores serão complementadas pelas questões levantadas pela audiência, enriquecendo desta forma todas as intervenções ministradas no respetivo período. Cada orador […]

LEIA MAIS